Şevketi bostanın sarı çiçekli dikenli bir bitki olduğunu
belirten Karabulut, bu bitkinin özellikle kök ve toprak üstü kısımlarının idrar
arttırıcı ve taş düşürücü olarak kullanıldığını ifade etti. "Şevketi
bostan, genellikle koyu yeşil renkte ve küçük boyutludur. Yaprakları kalp
şeklinde ve kök kısmı ise silindirik yapıdadır. Doğada çayırlarda kendiliğinden
yetişir. Ülkemizde Ege, Marmara, Karadeniz, Akdeniz ve İç Anadolu Bölgelerinde
doğal yayılış göstermekle birlikte sebze olarak değerlendirilmesi Ege
Bölgesinde, özellikle İzmir çevresinde görülmektedir. İzmir ve çevresinde Ekim
ayından Mayıs ayına kadar, bütün kış ve ilkbahar mevsimi boyunca halk
pazarlarında görmek mümkündür. Tadı ise hafif tatlı ve hafif acı bir lezzete
sahiptir. Yemeklere özgün bir aroma katar" dedi.
Bitkinin tüketilmesinin düşük kalorili olduğunu ve diyet
yapanlar için uygun bir sebze olduğunu söyleyen Karabulut, aynı zamanda şevketi
bostanın içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlık açısından da faydalı
olduğunu vurguladı.
Şevketi bostanın böbrek taşı, pelvis renalis taşı, üreter ve
mesane taşı düşürmede etkili olduğunu ifade eden Karabulut, bu bitkinin idrar
arttırıcı ve gaz söktürücü özelliklere sahip olduğunu belirtti. Ayrıca, şevketi
bostanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve antioksidan özellikleri
sayesinde kanser riskini azaltabileceğini açıkladı.
Şevketi bostanın nasıl tüketilebileceği konusunda da bilgi
veren Karabulut, "Girit’te ve Ege’de ise en çok kullanıldığı yer mutfak
olmuş, şevketi bostanın kuzu etiyle yapılan yemeği, oldukça lezzetli ve faydalı
bir yemek olduğunu da not edelim. Arapsaçı ve enginar ile birlikte pişirilerek
de tüketilebilmektedir. Öyle ki şevketi bostanlı levrek çok tercih edilen bir
yemektir. Şevketi bostan yemeği tavuklu veya pirinçli olarak da pişirilebilir.
Bu bitkinin haşlama suyuyla çorba da yapılmaktadır. Yemek ve salata olarak tüketilmesinin
yanı sıra çayı da yapılmaktadır. Çayı düzenli tüketildiğinde etkin sonuçlar
doğurmaktadır" ifadelerine yer verdi.
Şevketi bostanın temizlenmesin de zor bir bitki olduğunu vurgulayan Prof.Dr.
Karabulut, "Şevketi bostan temizlenirken dikenli olduğundan mutlaka
eldiven takılmalıdır. Temizlik öncesinde ayrıca geniş bir kaba limonlu su
hazırlanır. Havuca benzeyen kökler ve yapraklar dikenlerinden ayrılır. Ardından
da kökler ve yapraklar birbirinden ayrılır. Şevketi bostan nasıl saklanır
derseniz, birçok yolu vardır. Konserve şeklinde saklanabilir. Haşlandıktan
sonra tuzlanıp, hava almayacak şekilde kavanozlara konup, kapağı sıkıca
kapatılmalıdır. Haşlanıp, şoklandıktan sonra derin dondurucuya da atılabilir.
İsteğe göre parçalara ayrılıp, gölgede kurutularak da saklanabilmektedir.
Kurutulmuş olan bitki hava almasını önleyecek poşetlerde muhafaza edilebilir.
Muhafaza edilmesinde hava almaması en dikkat edilmesi gereken noktalardan
biridir" dedi.
Bitkinin tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlara da değinen
Karabulut, böbrek sorunu yaşayanlar, düzenli ilaç kullananlar, hamileler ve
mide sorunları olan kişilerin tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini söyledi.