Kış mevsiminde soğuk hava şartlarından
kaynaklı bazı sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor veya mevcut
hastalıklar tetiklenebiliyor. Her ne kadar sorun gibi görülmese de kış
aylarında pek çok kişinin ortak şikayetinin el ve ayaklardaki üşüme olarak ön
plana çıktığını ifade eden Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Bölümü’nden Uzm. Dr. Selin Turan, sürekli üşüyen el ve ayaklarda renk
değişikliğinin görülmesinin Raynaud hastalığının habercisi olabileceğini
vurguladı.
Kış mevsiminde soğuk havanın çeşitli hastalıklara davetiye
çıkardığı biliniyor. Raynaud hastalığının da özellikle kış mevsiminde daha çok
görülen bir hastalık olduğunu söyleyen Medicana Konya Hastanesi Fizik Tedavi ve
Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Selin Turan, bu hastalığa en çok kadınlarda
rastlandığını söyledi.
Stres de tetikleyebiliyor
Uzm. Dr. Selin Turan, Raynaud’un yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilediğine
değinerek, “Raynaud hastalığı, soğuk hava ya da düşük ısıya maruz kalma, günlük
yaşamda yoğun stres yaşama gibi durumlarda, vücudun özellikle uç noktaları
olarak sayılabilen parmaklar, burun, dudak, kulak gibi organlara geçici olarak
kan akımının kısıtlanması sonucu ortaya çıkan bir dolaşım bozukluğudur. Bir
başka deyişle bu hastalık, kan damarlarının soğuk ya da stres gibi
tetikleyicilere karşı anormal şekilde daralması sonucu, özellikle el ve ayak
parmaklarında kan akışının azalmasına neden olur. Bu da bölgesel soğukluk, renk
değişiklikleri (beyaz, mavi, kırmızı) ve bazen ağrıya yol açabilir. Bu tür
değişimlerde vücutta yer alan atardamarlar normale göre fazla büzüşür. Şartlar
normale döndüğünde ise belirtilerde gerileme olur” dedi.
Raynaud hastalığında alınabilecek
önlemler
Raynaud hastalığının teşhisinin, genellikle hastanın tıbbi geçmişi, fiziksel
muayenesi ve belirli testlerle yapıldığını söyleyen Uzm. Dr. Selin Turan, şöyle
devam etti: “Bu sorun, genellikle kadınlarda, genç yaş grubunda, genetik
yatkınlık olan bireylerde, otoimmün ve bağ doku hastalığı olanlarda, sigara
kullananlarda, stresli insanlarda, titreşimli el aletleri kullananlarda daha
sık görülür.”
Elleri ve ayakları darbeden korumak önemli
Kış mevsiminde Raynaud hastalığına sahip bireylerin semptomlarının, soğuk hava
nedeniyle şiddetlendiğini ifade eden Uzm. Dr. Selin Turan, “Kış aylarında
semptomları önlemek ve hastalığın kötüleşmesini engellemek için bazı önlemler
alınabilir. Bu durumda aşırı soğuğa maruz kalınmamalıdır. Tütün içeren
ürünlerden ve kafeinden uzak durulmalıdır. Dengeli ve düzenli beslenilmeli;
egzersiz yapılmalıdır. Stresten olabildiğince sakınılmalıdır. Ayrıca kış
mevsiminde eldiven kullanılmalı; ayak ve eller dışarıdan gelebilecek her türlü
darbeye karşı korunmalıdır. Doktorun önerdiği ilaç tedavisine uyulmalıdır”
şeklinde konuştu.
