Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji
Anabilim Dalı ve Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi,
"Alzheimer(unutkanlık) veya demans(bunama) olmamak için beslenme
alışkanlığımızı iyi düzenlememiz gerekiyor. Tuzlu yememek, daha çok Akdeniz
tipi mutfak alışkanlığı dediğimiz sebze ve meyve ağırlık beslenmek, olabildiği
kadar su tüketme oldukça önemlidir" dedi.
Prof. Dr. Murat Terzi, Alzheimer ve demans hastalığıyla
ilgili açıklamalarda bulundu. Unutkanlık her yaş grubunda görülebilen bir
şikayet olduğunu belirten Prof. Dr. Murat Terzi, "Alzheimer ve demans,
özellikle yaş arttıkça ilerleyen yaşlarda çok daha fazla karşımıza çıkabilen
şikayettir. Unutkanlık deyince ilk akla gelen hastalık Alzheimer hastalığı
oluyor. Her unutkanlık Alzheimer olmuyor. Unutkanlık pek çok nedenle ilişkili
olabilir. Bu bazen B12 vitamini eksikliği, bazen stresle ilişkili veya başka
bir nedene bağlı olabilir. Öncelikle unutkanlığın nedenini ortaya koymak lazım.
Biz unutkanlık şikayeti olan kişilerde öncelikle hastayı dinliyoruz. Bazı
laboratuvar incelemeleri yapıyoruz. Bazen beyin görüntüleme incelemeleri
yapıyoruz. Hastayı muayene ederek bu var olan görüntüleme ve verilerle beraber
evet bu Alzheimer olabilir, hangi evresinde olabilir, veya demans dediğimiz
nörolojik hastalıklarda da olabilir diyoruz. Bu tanıyı koyduktan sonra
hastalarımıza özellikle ne yapmaları ve ne yapmamaları gerektiğini iyi
anlatmaya çalışıyoruz. Burada hasta yakınlarına çok önemli bir iş düşüyor.
Alzheimer gibi özellikle orta ve ileri derece unutkanlığı olan hastalarda bazen
davranış problemleri ve kendi öz bakımlarını yapma gibi sorunlar olabiliyor. O
nedenle biz hasta yakınlarının da işin içinde olmasını istiyoruz. Hastaya fizik
tedavi, psikiyatrik tedavi gibi uygulama yapılması gerekiyor. Bütün bu süreç
içerisinde hastalarımızın düzenli kontrole gelmeleri bizim için çok
önemlidir" diye konuştu.
Hastalara uyarılar
Prof. Dr. Murat Terzi, Alzheimer veya demansa yakalanmamak için şu tavsiyelerde
bulundu:
"Demans genellikle 60 üzerinde olmakla beraber bazen erken yaş grubunda da
görülebiliyor. Ailede genetik olarak demans öyküsü varsa bu diğer kuşaklarda
erken yaşlara doğru gidebiliyor. O yüzden bir iyi tanı koymamız için iyi bir
muayene yapmamız gerekiyor. Alzheimer ve demans olmamak için beslenme
alışkanlığımızı iyi düzenlememiz gerekiyor. Tuzlu yememek, daha çok Akdeniz
tipi mutfak alışkanlığı dediğimiz sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek,
olabildiği kadar su tüketme oldukça önemlidir. Hobilerimizi devam ettirmemiz
lazım. Bulmaca çözmek, haber takibi yapmak, sanatsal ve sportif faaliyetleri
devam ettirmek oldukça önemlidir. Haftada 3 gün açık havada yürüyüş yapmak,
düzenli egzersiz yapmak, ev veya iş ortamında çok önemli olmadığı sürece
değişiklik yapmamak önemlidir."
