İş Yerinde Menopoz Günü, menopoz dönemindeki kadınların çalışma yaşamında karşılaştığı fiziksel, zihinsel ve duygusal güçlükleri gündeme taşıyor. Sıcak basması ve gece terlemelerinden uyku problemlerine, konsantrasyon güçlüğünden beyin sisine kadar pek çok belirti, kadınların iş günündeki deneyimini ve performansını etkileyebiliyor. Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, menopozun iş yerlerinde konuşulabilir hale gelmesini ve kadınların bu dönemde desteklenmesinin önemine dikkat çekiyor.
Menopoz döneminde kadınların yaşadığı semptomlar yalnızca
günlük yaşamı değil, çalışma hayatını da etkileyebiliyor. Menopoz döneminde en
sık görülen belirtilerin başında ise vazomotor semptomlar (VMS) olarak
adlandırılan sıcak basmaları ve gece terlemeleri geliyor.1,2 Bu belirtiler
yalnızca fiziksel bir rahatsızlık yaratmakla kalmıyor; uyku düzenini bozabiliyor,
yorgunluğa neden olabiliyor, konsantrasyonu etkileyebiliyor ve günlük yaşam
aktivitelerini zorlaştırabiliyor.2,3,4,5 Özellikle gece terlemeleri nedeniyle
bölünen uyku, gün içerisinde enerji kaybı ve performans düşüklüğüne yol
açabiliyor.2,4,5 Vazomotor semptomlar (VMS) yalnızca sıcak basması ve gece
terlemesi ile sınırlı değil, çok daha geniş bir yaşam yükü oluşturuyor.6
Tedavi seçeneklerine
başvurma oranları düşük kalıyor
Son yıllarda giderek daha fazla tanımlanan ve kadınlar tarafından
sıklıkla dile getirilen beyin sisi ise; konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık
hissi, zihinsel yavaşlama gibi semptomlarıyla özellikle aktif iş hayatındaki
kadınlar için önemli bir zorluk oluşturabiliyor.7 VMS’nin oluşturduğu buyük, yalnızca
bireysel bir rahatsızlık değil, aynı zamanda
toplumsal ve ekonomik etkileri olan bir sağlık konusuyken 8 kadınların önemli
bir kısmı semptomları doğal süreç olarak kabul ediyor. Tedavi seçeneklerine
başvurmaoranlarıdüşükkalıyorveuyguntedaviyeerişimdehâlâönemliboşluklarbulunuyor.9
Semptomlar birçok
kadında 7 yıldan daha uzun sürebiliyor
Türkiye’de gerçekleştirilen çalışmalar, menopoz dönemindeki
kadınların önemli bir bölümünün orta veya şiddetli düzeyde menopoz semptomları
yaşadığını gösteriyor. Menopause Rating Scale (MRS) (Menopoz Derecelendirme
Ölçeği) kullanılarak yapılan güncel bir çalışmada kadınların yaklaşık yüzde
95’inde menopoz semptomlarının orta, şiddetli veya çok şiddetli düzeyde olduğu
gözlemlenmiştir.10 Benzer şekilde Türkiye’de yapılan başka bir çalışmada
kadınların yaklaşık yarısında orta veya şiddetli menopoz semptomları
saptanmıştır.11 Menopoz semptomları bazı kadınlarda birkaç yıl sürerken,
bazılarında uzun yıllar devam etmektedir.10 Uzun dönemli gözlemsel çalışmalar,
vazomotor semptomların birçok kadında 7 yıldan daha uzun sürebildiğini
göstermektedir.12
“Menopozun
etkilerinin konuşulması sadece bir günle sınırlı kalmaması gerekiyor”
Menopoz semptomlarına ilişkin değerlendirmelerde bulunan Doç.
Dr. Pınar Yalçın Bahat; İş Yerinde Menopoz Günü, menopoz dönemindeki kadınların
çalışma yaşamında karşılaştığı fiziksel, zihinsel ve duygusal güçlükleri
gündeme taşıyor. Ancak menopozun etkilerinin konuşulması sadece bir günle
sınırlı kalmaması gerekiyor. İş yerinde menopozla ilgili konuların açıkça
konuşulmasını teşvik ederek, işverenler ve kurumların menopozun semptomlarını
yaşayanlara nasıl davranması gerektiğine kadar birçok konuyu konuşmamız lazım.
Bunu da her gün yaparak menopozun hayatın üzerindeki etkilerini görünür
kılmalıyız. Bilgi, farkındalık ve gerektiğinde hekim ve güncel tedavilerinin
desteğiyle kadınların bu süreci kendi yaşamları ve kariyerleri açısından daha
sağlıklı şekilde yönetmeleri mümkün” açıklamalarında bulundu.
“Semptomları baskılamak
yerine, menopozun kaynağını hedefleyen tedavilere yöneliyoruz”
Bahat, sözlerine şöyle devam etti; “Menopoz yönetiminde artık
yaklaşım değişti ve semptomları baskılamak yerine, menopozun kaynağını hedefleyen
tedavilere yöneliyoruz. Menopoz döneminde görülen sıcak basması ve gece
terlemesi gibi vazomotor semptomların oluşum mekanizmalarına yönelik hormon olmayan
yeni tedavi yaklaşımları; semptom sıklığı ve şiddetinde azalma, erken dönemde
başlayan etki, uzun dönem izlem verileri ile birlikte uyku ve yaşam kalitesi
parametreleri üzerindeki olası katkılarının klinik çalışmalarda
değerlendiriliyor.13,14Bununla birlikte, uzun dönem güvenlilik ve tolerabilite verileride güncel araştırmalar kapsamında inceleniyor.13,14,15
Hormon olmayan tedaviler artık yalnızca hormon tedavisi alamayan kadınlar için değil,
VMS yaşayan daha geniş popülasyon için de değerlendirilebilecek bir tedavi
seçeneği oldu.13,14 Yeni hormon olmayan tedaviler ile birlikte hedefe yönelik,
hızlı başlayan ve sürdürülebilir etki sunan yeni bir tedavi yaklaşımı13,14klinik
pratiğe güçlü şekilde entegre oldu. Tüm bu gelişmelerle birlikte kadınların
menopoz kaynaklı iş ve sosyal hayatta yaşadığı zorlukların azalacağına
inanıyoruz” dedi.
