Son dönemde sahnede yaşanan kalp krizi vakalarında belirgin bir artış gözlemleniyor. Dünyaca ünlü sanatçıların yanı sıra ülkemizde de bazı sanatçıların sahnede rahatsızlanarak kalp krizi sonucu hayatını kaybetmesi, bu ani vakaların ardında hangi nedenler yatıyor sorusunu akıllara getirdi.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş, sahnede yaşanan kalp krizlerinin
sebeplerini ve alınması gereken önlemleri değerlendirdi.
Sahne stresi ve yorgunluk kalp krizi riskini tetikleyebilir
Doç. Dr. İsmail Ateş, sahnede kalp krizi riskini artıran başlıca faktörleri
sıralayarak, öncelikle yoğun stres ve heyecan bu riskin en başında gelen
nedenler arasında yer alıyor. Sahne performansları büyük bir fiziksel ve
duygusal baskı oluşturur. Adrenalin seviyesinin yükselmesi, kalp atışını
hızlandırarak ani kalp krizlerini tetikleyebilir. Bir diğer neden de uykusuzluk
ve aşırı yorgunluk durumu olabilir. Turne programları, uzun süren provalar ve
gece geç saatlere kadar süren konserler, uyku düzenini bozarak kalp sağlığını
olumsuz etkileyebilir. Düzensiz ve sağlıksız beslenme kalbi yoran önemli
faktörler arasında yer almaktadır. Kapalı ve yoğun ışık altındaki ortamlar da
bu riski tetikleyebiliyor. Sahne ışıkları ve havasız konser alanları, sıvı
kaybına ve oksijen eksikliğine neden olabilir. Bu durum kalbin daha fazla
zorlanmasına yol açabilir.” Dedi.
Konser öncesi aşırı kafein veya enerji içecekleri tüketimine dikkat!
Konser öncesi özellikle enerji içeceklerine veya enerji veren takviyelere
karşı dikkatli olunması gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. İsmail Ateş, “Konser
öncesi yetersiz sıvı alımı, aşırı kafein tüketimi, fast food gibi sağlıksız
beslenme alışkanlıkları kalp damarlarını zorlayabilir. Ayrıca sahne performansı
öncesi alınan enerji içecekleri, aşırı kafein, bazı ilaçlar veya yasadışı
maddeler, kalp ritmini bozarak kriz riskini artırabilir.” Şeklinde konuştu.
mRNA aşıları ile kalp krizlerinin ilgisi var mı?
Vatandaşların son dönemde en çok sorguladıkları konular arasında yer alan
Covid-19 sonrası kalp krizi vakalarına yönelik ise Dr. İsmail Ateş, “Covid-19
geçiren kişilerde kalp damarlarında pıhtılaşma, iltihaplanma ve ani kalp krizi
riski artabiliyor. Bu durum Covid-19 hastalığının kendisi ile ilgili olan bir
durum. Uygulanan aşılarla ilgili de çok fazla soru işareti oluştu vatandaşların
kafasında. Bu konudan net bir ibare olmamakla birlikte Covid-19 sonrası dönemde
bazı aşıların da (özellikle mRNA bazlı olanların) nadir de olsa kalp iltihabı
gibi yan etkilere yol açabileceği belirtiliyor.” İfadelerini kullandı.
Yaş faktörü ve önceden var olan hastalıklar dikkate alınmalı!
Yaş faktörünün önemli bir etken olduğunu bundan dolayı 40 yaş üstü sanatçıların
mutlaka kalp muayenelerini ve rutin tetkiklerini atlamamaları gerektiğinin
altını çizen Dr. Ateş, bazı sanatçıların yaşlandıkça kalp hastalıkları
açısından daha yüksek risk taşıyabileceklerine vurgu yaptı. Dr. Ateş gizli kalp
hastalıklarının ve hipertansiyonun, uzun süre fark edilmeden ilerleyebileceğini
ve sahnede yoğun stres altında ani krizlere yol açabileceğini ifade etti.
Kalp krizine karşı sanatçılar hangi önlemleri almalı?
Doç. Dr. İsmail Ateş, özellikle orta yaş ve üzeri sanatçıların daha dikkatli
olması gerektiğini belirterek, sahneye çıkmadan önce genel sağlık durumlarının
mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak sahnede kalp krizi riskini
azaltmak için sanatçılara şu önlemleri tavsiye etti:
- Düzenli Kalp
Kontrolleri Yaptırın: Özellikle yoğun turne programları olan
sanatçılar yılda en az bir kez kardiyolojik muayeneden geçmeli.
- Stres Yönetimini
Öğrenin: Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stres
azaltıcı teknikler, sahne öncesi heyecanı kontrol altına alabilir.
- Uyku Düzenine Özen
Gösterin: Günde en az 6-8 saat uyumak, kalbin dinlenmesini sağlar
ve yorgunluk kaynaklı riskleri azaltır.
- Sağlıklı Beslenmeye
Dikkat Edin: Konser öncesi aşırı ağır yemeklerden kaçınılmalı,
yeterli sıvı alımı sağlanmalı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları
benimsenmeli.
- Kafein ve
Uyarıcılardan Uzak Durun: Aşırı kafein ve enerji içecekleri, kalp
ritmini bozarak tehlikeli durumlara yol açabilir.
- Sıvı Kaybına Dikkat
Edin: Sahne sırasında su kaybı önlenmeli, yeterli su tüketimi
sağlanmalıdır.
- Kapalı Alanlarda
Dikkatli Olun: Havalandırması yetersiz ve aşırı sıcak ortamlarda
uzun süre kalmak kalp üzerinde ekstra yük oluşturabilir.
Konser alanlarında acil müdahale
önlemleri alınmalı!
Doç. Dr. İsmail Ateş, yalnızca sanatçıların
değil, konser organizatörlerinin de sağlık tedbirleri alması gerektiğini
vurgulayarak, önerilerini şu şekilde sıraladı:
- Deneyimli Sağlık
Görevlileri Bulundurulmalı: Konser alanlarında mutlaka acil tıp
eğitimi almış sağlık görevlileri ve doktorlar hazır bulunmalı.
- Otomatik Harici
Defibrilatör (AED) Cihazları Konumlandırılmalı: Kalp krizi anında
hızlı müdahale için konser alanlarında AED cihazlarının bulunması ve
görevlilerin bunları kullanmayı bilmesi gerekiyor.
- Acil Müdahale Planı
Oluşturulmalı: Her konser organizasyonunda sağlık ekibiyle
koordineli bir acil müdahale planı bulunmalı ve çalışanlar düzenli olarak
eğitilmeli.
- Hızlı Tahliye
Yolları Sağlanmalı: Kalabalık konser alanlarında hastanın hızlı
bir şekilde sağlık ekibine ulaştırılması için güvenlik önlemleri ve
tahliye planları oluşturulmalı.