Omuz hareketlerinde kısıtlılık ve şiddetli ağrı ile kendini gösteren Donuk Omuz Sendromu (Adheziv Kapsülit), günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir rahatsızlıktır. Ancak hastalıkla ilgili toplumda yaygın olarak kabul gören bazı yanlış bilgiler, tanı ve tedavi sürecinin gecikmesine neden olabilmektedir. Central Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Akif Albayrak donuk omuz ile ilgili halk arasında doğru bilinen 5 yanlışı sıraladı;
Yanlış
1: “Donuk omuz sadece yaşlılarda görülür.”
Doğrusu: Donuk omuz
sendromu en sık 40-60 yaş aralığında görülse de her yaş grubunda ortaya
çıkabilir. Özellikle diyabet, tiroit hastalıkları ve uzun süreli omuz
hareketsizliği yaşayan kişilerde risk artmaktadır.
Yanlış
2: “Omuzumu hareket ettirmezsem daha çabuk iyileşir.”
Doğrusu: Uzun süre
hareketsiz kalmak omuz kapsülündeki sertleşmeyi artırabilir. Hekim ve
fizyoterapist önerisiyle uygulanan kontrollü egzersizler, tedavinin önemli bir
parçasıdır.
Yanlış
3: “Donuk omuz kendiliğinden geçer, tedaviye gerek yoktur.”
Doğrusu: Bazı
hastalarda belirtiler zaman içinde azalabilse de süreç yıllarca sürebilir ve
kalıcı hareket kısıtlılığı gelişebilir. Erken tanı ve uygun tedavi, iyileşme
sürecini hızlandırabilir ve yaşam kalitesini artırabilir.
Yanlış
4: “Omuz ağrısı varsa mutlaka donuk omuzdur.”
Doğrusu: Omuz
ağrısının birçok farklı nedeni bulunmaktadır. Kas-tendon yaralanmaları, rotator
manşet problemleri, kireçlenme veya boyun kaynaklı rahatsızlıklar da benzer
şikâyetlere yol açabilir. Kesin tanı için uzman değerlendirmesi gereklidir.
Yanlış
5: “Ameliyat donuk omuzun tek çözümüdür.”
Doğrusu: Donuk omuz
hastalarının büyük çoğunluğu fizik tedavi, egzersiz programları, ilaç
tedavileri ve uygun girişimsel yöntemlerle ameliyata ihtiyaç duymadan tedavi
edilebilmektedir. Eğer ciddi bir durumda ise cerrahi gerekebilir.
Erken
Müdahale Önemlidir
Central
Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Akif Albayrak omuz
hareketlerinde azalma, gece artan ağrı veya günlük aktivitelerde zorlanma gibi
belirtiler yaşayan kişilerin vakit kaybetmeden doktora başvurmasını öneriyor.
Erken tanı ve kişiye özel tedavi planı, donuk omuz sendromunun kontrol altına
alınmasında önemli rol oynuyor.